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      黑龍江開口松子

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      脾虛、濕痰者不宜吃開口松子開口松子廠家

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      脾虛、濕痰者不宜吃開口松子開口松子廠家

      發布日期:2017-08-28 作者: 點擊:

        開口松子廠家

        開口松子是一種老少咸宜的堅果,多吃松子能促進新陳代謝,滋補強身,還可起到養顏益智、延年益壽的作用。


        松子仁中脂肪油含量非常高(約74%),有很好的潤腸通便作用,而且不傷正氣,對小兒津虧便秘、老人體虛便秘有不錯的食療效果。松子中含有豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳等,這些營養成分有補腦、健腦的功效,是腦力一族的最好零食,而且對預防老年癡呆也有很好的作用。松子里的不飽和脂肪酸,有助于軟化血管、防治動脈粥樣硬化。另外,因松子富含維生素E,能夠抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用,保護細胞免受自由基的損害,有很好的抗衰老作用,所以特別適合女性食用。


        中醫學認為,松子具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效,特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。松子的通便作用緩和,因而特別適合年老體弱、病后、產后的便秘者食用??扇∷勺尤?0克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。


        開口松子雖好,但并非人人皆宜。脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者,一般不宜多吃松子,以免身體消化吸收后,產生相反的副作用。由于松子油性較大,且屬于高熱量食品(每100克松子可產生近700千卡的熱量),所以,吃得太多會使體內脂肪增加,每天食用松子的量以20~30克為宜。


        生活提示:


        開口不均勻的松子質量好


        如何選購松子呢?先看色澤、大?。簯暨x色澤紅亮、個頭大、仁飽滿的。其次看開口:好的松子從表面上看顆粒是均勻的,而開口不均勻,開口率


        也不高,因為松子是經過蒸汽自


        然開裂豁口,不均勻屬于正常;若開口均勻且豁口較長,倒說明有問題,一般都為化學開口。再次看口感:優質的開口松子吃起來有清香味,劣質的開口松子吃起來口感發澀,有異味。

      開口松子廠家

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